Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2022
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 28,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1246 kcal
|
Vet: 52,83g | Eiwit: 62,44g | Kolhy: 140,61g.
Ontbijt: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Kubis, Mentimun (Kupas), Ote-ote, Sinti Sambel Pecel, Hati Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar). Lunch: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Bimoli Minyak Goreng, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Telur Rebus, Kecambah, Jamur Putih (Ditumis). Diner: L-Men Hi-Protein 2 Go, Pepaya, Buah Naga. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
53kilogram's Gewicht Geschiedenis
|