Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2022
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1732 kcal
|
Vet: 64,63g | Eiwit: 59,49g | Kolhy: 204,07g.
Ontbijt: Kirkland Signature Organic Sugar, Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds, Coffee, Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Notco Not Milk 2% Reduced Fat. Lunch: Sargento Muenster Cheese, Old Tyme Honey Wheat Bread, Tofurky Italian Deli Slices. Diner: Vodka, Lemonade, Gouda Cheese , Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Potato French Fries. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Lol. It's not easy. It takes a lot of restraint, and a bit of a caloric deficit, and regular exercise. And plenty of fiber.
10 jun 22 door lid: JohnZerne
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JohnZerne's Gewicht Geschiedenis
|