Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2015
|
109,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1566 kcal
|
Vet: 41,66g | Eiwit: 82,23g | Kolhy: 157,61g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Smart Ones Classic Favorites Vegetable Fried Rice. Diner: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Trader Joe's Almonds, Rum, sun-maid Sun-Maid(R) California Golden Raisins Snack Size 1 Oz, Trader Joe's Almonds. meer...
|
|
2943 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|