|
Мой первый не пп кекс, за последние семь месяцев. Теперь мне можно себя баловать вредностями, но даже не хочется, произошло пищевое замещение 😁, теперь мне хочется овощей больше, чем сахара 💥💥💥
|
1326 kcal
|
Vet: 49,63g | Eiwit: 108,02g | Kolhy: 105,92g.
Ontbijt: Капуста, Экомилк Творог 5%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lunch: Льняное Масло, Рис, Ашан Неро Чёрный Рис, Куриная Грудка. meer...
|
|
 Reacties
Поздравляю, кушать будешь?🌸
11 jun 22 door lid: VladimirMerkulov
|
11 jun 22 door lid: n,a,t,a
|
Помянем 🥲🌸 хороший был кексик
11 jun 22 door lid: VladimirMerkulov
|
11 jun 22 door lid: n,a,t,a
|
12 jun 22 door lid: Kkrash123
|
12 jun 22 door lid: n,a,t,a
|
"Теперь мне можно" - штука опасная. На вжух возвращает сброшенное. 😜
12 jun 22 door lid: lia-osteo
|
Нет, как была, даже не хочу фото смотреть, свят свят 😁
13 jun 22 door lid: n,a,t,a
|
Расскажите на каком каллораже худели и какой примерно рацион за день был? Соблюдают норму белка?
18 sep 22 door lid: OlgaK1405
|
OlgaK1405,, 1200 - 1500 ккал, жиры 40-60, белки 80-120, угли 80-120. Ем только сложные углеводы, рыбу, грудку, не ем ничего вредного, сахар, чистое пп,,
18 sep 22 door lid: n,a,t,a
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
n,a,t,a's Gewicht Geschiedenis
|