Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2022
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3084 kcal
|
Vet: 98,66g | Eiwit: 171,59g | Kolhy: 379,53g.
Ontbijt: Сокол Зефир Peter Ronnen, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, Ясь Белоус Творог Классический Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Snickers Батончик, Клецкая Крыначка Сырок Творожный Глазированый с Начинкой "Молоко Сгущённое Варёное", Coffee Like Латте (300мл), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Водар Хлеба Хлеб Мара Нарезаный, Спартак Шоколад Горький 72%, Коммунарка Алёнка Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Клецкая Крыначка Молоко Сухое Обезжиренное. Diner: Лидахлебпродукт Лидсеие Макароны , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Камако Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bodybig's Gewicht Geschiedenis
|