Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2022
|
109,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2797 kcal
|
Vet: 164,72g | Eiwit: 110,81g | Kolhy: 237,53g.
Lunch: Zeytinyağı, Çoban Salatası, Makarna, Kuzu Eti. Diner: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Domatesler, Keten Tohumu, Limon Suyu, Sirke, Zeytinyağı, Soğanlar, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Kayısı, Tatlı Kiraz. Snacks/Andere: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tadım Sarı Leblebi, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
salihkul74's Gewicht Geschiedenis
|