|
Continuing to head in the wrong direction. 🙃
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,0 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 94,76g | Eiwit: 80,44g | Kolhy: 123,48g.
Ontbijt: Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Coffee. Lunch: Kirkland Signature Farm Raised Atlantic Salmon. Diner: Pistachio Nuts , Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Whole grain oat/wheat bread. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
 Reacties
Hope you can put the brakes on! My nutritionist coach tells me to keep taking another positive step. You took a positive step by posting!
13 jun 22 door lid: MarieHMcD
|
Hang in there John you will get back to where you need to be soon.
13 jun 22 door lid: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JohnZerne's Gewicht Geschiedenis
|