Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2022
|
99,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 19,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 44,97g | Eiwit: 133,99g | Kolhy: 100,72g.
Ontbijt: Sürülmelik Peynir, Siyah Zeytin, Pınar Hindi Göğüs Füme, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Lunch: Proteinocean Flava Collagen, Proteinocean Whey Protein Salted Caramel. Diner: Ayran, Sebze Güveç (Etsiz), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Andere: Hurma, Leblebi, Freşa Elmalı Soda. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
edmbdk's Gewicht Geschiedenis
|