Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2022
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2994 kcal
|
Vet: 65,77g | Eiwit: 191,37g | Kolhy: 401,12g.
Ontbijt: Pirkka Suomalainen Omena, Elixi Pellavansiemenet, Gaam Whey, Kotimaista Kaurahiutale, Myllyn Paras Ruishiutale. Lunch: Atria Broilerin Grillileike Lempeä Guajillo-Chili, Rainbow Salted Caramel Protein Proteiinivanukas, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Rainbow Fusilli. Diner: Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Pirkka Lasagnette. Snacks/Andere: Gaam Whey, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Kotimaista Rasvaton Maito, Risella Puuroriisi, Slice a la lean, Kartanon Rosvopaisti, X-Tra Maasdamer, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Santtu21's Gewicht Geschiedenis
|