Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2022
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1123 kcal
|
Vet: 24,31g | Eiwit: 70,48g | Kolhy: 158,74g.
Ontbijt: K-Classic Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Dolce Gusto Almond Flat White, Kaufland Zarte Haferflocken, Aldi Banane. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Морковь, Руккола, Помидоры. Diner: Naughty Nuts Cacao Crunch Bio Erdnussmus, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Gervais Hüttenkäse Aktiv. Snacks/Andere: Kaufland Bio Maiswaffeln Ohne Salz, Красное Яблоко, Naughty Nuts Smooth Bio Mandelmus, Leibniz Leibniz Fruits Kekse Apfel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
elkasardelka81's Gewicht Geschiedenis
|