|
1 Juni 2022, baru sadar sdh jadi bumil
|
1666 kcal
|
Vet: 50,92g | Eiwit: 114,53g | Kolhy: 184,81g.
Lunch: Pisang Mas, Putih Telur Matang, Ayam Nugget Rendah Lemak, Ikan Mujair. Diner: Kerang Kukus atau Rebus, Rendang, Ayam Nugget Rendah Lemak, Sayur Lodeh, Balans Fiber Drink, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Kopi, Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. meer...
|
|
3095 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 24 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joemarthinechandra's Gewicht Geschiedenis
|