Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2015
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
969 kcal
|
Vet: 35,61g | Eiwit: 72,39g | Kolhy: 91,44g.
Ontbijt: Coffee with Cream, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee with Cream. Lunch: Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (Fat Added in Cooking), Gorton's Grilled Tilapia. Diner: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens. Snacks/Andere: Water, Water, Apples, Oat-honey-nut snack. meer...
|
|
2310 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Baden - 20 minuten, Koken - 1 uur, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chezell2000's Gewicht Geschiedenis
|