Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2022
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 64,16g | Eiwit: 53,00g | Kolhy: 111,42g.
Ontbijt: Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Mavi ve Rokfor Peynirli Salata. Lunch: Bulgur Pilavı, Zeytinyağı, Sütaş Süzme Yoğurt , Izgara Köfte, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Fırında Sebze. Diner: Doğalsan Alman Dağcı Ekmeği, Beyaz Peynir. Snacks/Andere: Badem, Karpuz, Süt, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Şekersiz Türk Kahvesi, Karpuz. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suzihakki's Gewicht Geschiedenis
|