|
Мое "До и После". Было непросто, были глупые диеты, много тренировок(иногда чересчур много) Весь путь избавления от плохих привычек, до полного перекраивания рациона и образа жизни в целом.
|
1404 kcal
|
Vet: 57,03g | Eiwit: 69,24g | Kolhy: 158,53g.
Ontbijt: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Магнит Хлопья 5 Злаков, Магнит Банан, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Now Foods Ультра Омега-3, Папа Может Колбаса Варёная Премиум, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Мария Печенье Галетное. Diner: Здравушка Кефир 1%, Редис, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Яйцо, Картофель Отварной. meer...
|
|
 Reacties
Ni Yaraya, изначально худела просто на диетах, потом в жизни появился спорт и смена пищевых привычек. Уход стандартный, специального ничего) баланс в питании и силовые тренировки сделали все остальное.)
09 jul 22 door lid: darcymaguir
|
deseo233, спасибо! Да все сарозмерно и меня полностью устраивает)
09 jul 22 door lid: darcymaguir
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
darcymaguir's Gewicht Geschiedenis
|