Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2015
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2278 kcal
|
Vet: 48,21g | Eiwit: 139,01g | Kolhy: 318,85g.
Ontbijt: Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Estilo Mediterráneo, Kiwi, Nueces, Café con Leche Descremada. Lunch: Cornulete, Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Carne de Pavo, Galuste de Gris, Kaiku Benecol, Pan Blanco. Diner: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Pan Blanco, Merluza. Snacks/Andere: Peras, Cornulete. meer...
|
|
2708 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 3 uren, Stilstaan - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emaricosmo's Gewicht Geschiedenis
|