Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2022
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
916 kcal
|
Vet: 43,04g | Eiwit: 95,32g | Kolhy: 34,80g.
Ontbijt: HEB Frutos Rojos, Philadelphia Queso Crema Original, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Great Value Harina de Almendras , Ahocacao 100% Cacao Puro, Huevo, Clara de Huevo, Royal Polvo para Hornear , Essentials Colágeno Hidrolizado Puro. Lunch: Cebollas, Pimientos, Pimientos Amarillos Dulces, Arrachera. Diner: Performance Isolate Proteína Isolate. Snacks/Andere: Frigorífica Vikaju Chicharrón de Cerdo, Nature's Heart Super Trail Mix. meer...
|
|
2159 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
04Amaya11's Gewicht Geschiedenis
|