Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2022
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2550 kcal
|
Vet: 107,61g | Eiwit: 129,13g | Kolhy: 284,85g.
Ontbijt: Arla 哈伐第切片乾酪, 蜂蜜, 水煮蛋, 酪梨, 禾香 原味優格, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, zespri 綠奇異果. Lunch: 香蕉, 光泉 無糖豆漿, 悟饕 便當. Diner: Costco 冷凍薄鹽毛豆莢, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒紅蘿蔔, 豆干, 爭鮮 秋葵, 排骨湯, 全聯 綠竹筍. Snacks/Andere: 卡迪那 Mini番薯. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
candy572's Gewicht Geschiedenis
|