Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2022
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1970 kcal
|
Vet: 103,13g | Eiwit: 98,13g | Kolhy: 161,88g.
Ontbijt: Président Queijo Mussarela, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Banana-da-Terra Frita. Lunch: Macarrão Alho e Óleo, Coqueiro Sardinhas em Óleo. Diner: Copra Manteiga de Coco , Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito, Coqueiro Sardinhas em Óleo. Snacks/Andere: Nestlé Biscoito Passatempo Leite, Ovo Frito. meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Samilis Lourênço's Gewicht Geschiedenis
|