Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2015
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1873 kcal
|
Vet: 49,31g | Eiwit: 51,08g | Kolhy: 324,49g.
Ontbijt: Low Fat Milk, Oatmeal. Lunch: Brown Bread, Vegetable Curry. Diner: Vegetable Curry, Brown Bread. Snacks/Andere: Lollipops, Bananas, Ice Cream Cone, Apples, Sweet Cinnamon Bun, Breakfast Bars (Oats, Sugar, Raisins, Coconut, Include Granola Bar), Apples, Carrots. meer...
|
|
2933 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Bodypump - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pandeyelectric's Gewicht Geschiedenis
|