|
keto poranek
|
101,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 26,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2039 kcal
|
Vet: 158,11g | Eiwit: 104,26g | Kolhy: 49,01g.
Ontbijt: Marinero Sardynki w Sosie Pomidorowym, Chleb Keto, Awokado, Sottile Gusto Mozzarella Mini, Jajko, Masło, Oliwa z Oliwek, Olimp Olej MCT, Czarne Oliwki, Pomidory. Lunch: Bulion z Kurczaka, Piątnica Śmietana 18%, Dawtona Przecier Pomidorowy, Bluedino Serek Topiony, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Mięso z Piersi Kurczak, Cebule, Mlekovita Masło Klarowane, Diet-Food.pl Makaron Konjac, Olimp Olej MCT. Diner: Oscypek, Nasze Smaki Kaszanka Grillowa, Kiełbasa z Grilla. meer...
|
|
2866 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 57 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Grubas997's Gewicht Geschiedenis
|