Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2022
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 42,22g | Eiwit: 142,33g | Kolhy: 150,50g.
Lunch: Rendang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Diner: Kecambah, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus. Snacks/Andere: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Apel Fuji. meer...
|
|
3198 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Zitten - 6 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 10 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trader retail's Gewicht Geschiedenis
|