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So Sport Programm für heute erledigt, jetzt kommt die Hausarbeit dran.
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag🌞
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1039 kcal
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Vet: 38,76g | Eiwit: 62,20g | Kolhy: 108,67g.
Lunch: Süßkirschen, Erdbeeren mit Zucker, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Dinkelbrötchen, Ja! Maasdamer, Weich Gekochtes Ei. Diner: Schweinesteak oder Schnitzel, Aldi Kräuterquark, Pellkartoffeln, Edeka Laugenkranz, Salatgurke. Snacks/Andere: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kiwi, Kaffee. meer...
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4064 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Gym (Turnen) - 45 minuten, Loopband - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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