|
Сегодня маленький юбилей😊-10 месяцев, как я занимаюсь спортом, поменяла питание и вообще живу как будто новую жизнь - энергичную, интересную, достаточно строгую в плане дисциплины. Скинула 32 кг. И сегодня тренер Лерика сделала сюрприз (в комментах).
|
1873 kcal
|
Vet: 61,86g | Eiwit: 104,26g | Kolhy: 232,18g.
Ontbijt: Чай, Лента Мед Майский Натуральный, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной, Оредеж Яйцо С0, Помидоры, Намазка 2, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Магета Желатин Пищевой. Lunch: Эконива Молоко 1,5%, Кофе, Лента Вишня , Ашан Киви, Активия Йогурт Натуральный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Лэнд Суп Грибной, Морковь. Diner: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Активия Йогурт Натуральный, Плов с Курицей. Snacks/Andere: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Эконива Молоко 1,5%, Магнит Банан. meer...
|
|
2759 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 2 uren en 10 minuten, Google Fit - 21 uren en 50 minuten. meer...
|
|
 Reacties
"Новая жизнь" - очень правильное определение☝️👍👏🙂
19 jun 22 door lid: Kkrash123
|
Блин, какие люди!!! 3-4 кг уже 3нед не могу скинуть...а тут такой рекорд...не могу понять, как!!!! У меня пока не получается
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Надин Через тернии's Gewicht Geschiedenis
|