|
практикуете контрастный/ледяной душ для похудения?
|
1121 kcal
|
Vet: 34,48g | Eiwit: 43,83g | Kolhy: 163,66g.
Lunch: Pin&Vin Мороженое Молочное с Ароматом Ванили, Кофе, Помидоры, Сыр Российский, Атяшево Колбаса Докторская, Поджаренный Белый Хлеб. Diner: Огурец (с Кожурой), Great Life Заменитель Сахара, Томатная Паста, Жареное Филе Свинины, Гречка Вареная. Snacks/Andere: Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , Кофе с Молоком, Pin&Vin Мороженое Молочное с Ароматом Ванили, Кофе, Мёд, Банан, Оладьи. meer...
|
|
1519 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Rusten - 18 uren en 20 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
|
 Reacties
Для похудания я смотрю на бантанов, и хочется быть стройной как они🤓 и никакого контрастного душа не надо 💜💚
19 jun 22 door lid: Shamovskaya95
|
Вау, вы арми? 😃
Да, они вдохновляют меня в этом
19 jun 22 door lid: hobi-lofi
|
19 jun 22 door lid: Shamovskaya95
|
это же может максимум помочь улучшить тургор кожи, но не похудеть
19 jun 22 door lid: butterflo
|
даа, но больше люблю под кипятком постоять) классная ава!
19 jun 22 door lid: alenaree
|
butterflo, разве? Это очень полезно, в интернете много информации об этом и исследований тоже
20 jun 22 door lid: hobi-lofi
|
20 jun 22 door lid: aaawwwwa
|
ого, не знала что тут есть арми😊
20 jun 22 door lid: hyunjin22
|
hyunjin22, Арми и стэй везде 🫡
20 jun 22 door lid: hobi-lofi
|
wppaoxo, можно, вообще от холодного душа много плюсов, полезный стресс для организма, вырабатывается норадреналин и тд. Кстати, насколько мне известно, это так же может быть профилактикой для людей, которые борются с депрессией
20 jun 22 door lid: hobi-lofi
|
hobi-lofi, слышал такое про дыхательную практику Вима Хофа, ну и плюс он тоже советует холодный душ. Всё в целом для борьбы с различными болезнями в том числе и депрессией.
03 jul 22 door lid: 45.shot
|
когда горячую воду выключают, то хочешь-не хочешь, практиковать приходится
28 jul 22 door lid: soukokukanon
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobi-lofi's Gewicht Geschiedenis
|