Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2015
|
178,7 kg
Tot nu toe verloren: 41,3 kg.
Nog te gaan: 42,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 49,08g | Eiwit: 91,46g | Kolhy: 189,22g.
Ontbijt: Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. Lunch: Wish-Bone Spicy Caesar Dressing, Cucumber (Peeled), Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. Diner: Stokely's Carrots Canned, Kraft Original BBQ Sauce, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Andere: Kraft Cool Whip, Dole Blueberries, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Apples, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
 Reacties
|
clydebrown's Gewicht Geschiedenis
|