Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2022
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 42,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2044 kcal
|
Vet: 78,14g | Eiwit: 109,38g | Kolhy: 228,91g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Варенье Черничное, Соевый Соус, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Рот Фронт Птичье Молоко, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Бананом, Белый Хлеб, Белое Озеро Сливки 60%, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Овсяное Печенье Домашнее, Салат Овощной со Сметаной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Diner: Сушеное Манго, Изюм (без Косточек), Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Компот из Сухофруктов, Селедка под Шубой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вкуснотеево Творог с Изюмом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Завод Алешина Баранки Яичные. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewicht Geschiedenis
|