Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2015
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 12,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1609 kcal
|
Vet: 37,79g | Eiwit: 57,60g | Kolhy: 83,79g.
Ontbijt: McDonald's Breakfast Burrito, Coffee with Cream. Lunch: Dungeness Crab (Cooked, Moist Heat), Green String Beans. Diner: Mixed Salad Greens, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Crown Royal Canadian Whiskey, Dr. Pepper Dr. Pepper (32 oz), Whole Milk, Oat-honey-nut snack. meer...
|
|
2514 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Baden - 20 minuten, Koken - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chezell2000's Gewicht Geschiedenis
|