Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2022
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
710 kcal
|
Vet: 30,31g | Eiwit: 30,83g | Kolhy: 56,55g.
Ontbijt: Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Heinz Piccalilli, Tesco Pork Lunch Tongue, Hovis Wholemeal Bread, Anchor Butter. Diner: Tesco Coleslaw, Tesco Oak Smoked Ham (25g), Sainsbury's Basics Pickled Onions, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Butter, Co-Op Mature Cheddar Cheese Slices, McDonald's Side Salad, Tesco Whole Pickled Baby Beetroot, Tesco Salad Tomatoes. Snacks/Andere: Diet Soda, Gin, Robinsons Apple & Blackcurrant No Added Sugar. meer...
|
|
1876 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tiggerlili1's Gewicht Geschiedenis
|