Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2022
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4159 kcal
|
Vet: 125,74g | Eiwit: 228,30g | Kolhy: 501,91g.
Ontbijt: Omelete de Claras, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Abacaxi, Qualitá Nozes sem Casca, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Growth Supplements Omega 3, Piracanjuba Leite Desnatado, Café, Growth Supplements Creatina Monohidratada. Lunch: Salada Vinagrete, Yoki Farinha de Mandioca, Couve Manteiga Refogada, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Água com Limão. Diner: Schweppes Citrus Light (Lata), Nestlé Bombom Charge (18.5), Fini Minhocas, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andere: Brasil Cacau Bombom Marshmallow, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Leite Desnatado, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mr. Cheney Cookie Chocolate Chips, Mr. Cheney Cookie Triple Chocolate. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lionh3art3d's Gewicht Geschiedenis
|