Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2015
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1742 kcal
|
Vet: 52,54g | Eiwit: 56,87g | Kolhy: 201,55g.
Ontbijt: Philadelphia Light Cream Cheese, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, New York Bagel Cinnamon and Raisin Bagel. Lunch: Co-Op Granary Baguette, Marks & Spencer Vegetable Bake. Diner: Cherry Tomatoes, Sainsbury's Extra Virgin Olive Oil, Tesco Cheddar with Scotch Bonnet Chillies, Tesco Penne Pasta. Snacks/Andere: Banana, Asda Semi-Skimmed Milk, Americano Coffee, Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g). meer...
|
|
2129 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 7 uren, Autorijden - 3 uren, TV Kijken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
Tatmummy's Gewicht Geschiedenis
|