Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2015
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 46,97g | Eiwit: 139,40g | Kolhy: 581,51g.
Ontbijt: Banana, Nestlé Cereais Fitness, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Muesly Chocolate Light. Lunch: Macarrão com Vegetais, Dourada. Diner: Calvé Maionese Magra, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Salada Verde Mista, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Minipreço Bolachas de Arroz, Fresquinho Queijo Fresco para Barrar, Lindt Chocolate 85% Cacau, Condi Gelatina Light, Continente Iogurte Aroma Magro, Bolachas de Milho Bolachas de Milho Cemporcento. meer...
|
|
1970 kcal
|
Activiteit:
Aeróbio - 45 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sara M. Teixeira's Gewicht Geschiedenis
|