Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2022
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3144 kcal
|
Vet: 122,12g | Eiwit: 197,59g | Kolhy: 318,38g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Succo di Limone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Iceberg, Arrosto di Manzo, Pane Comune. Diner: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Scamorza, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Pane Comune. Snacks/Andere: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Albicocche, Ciliegie, Kellogg's Barretta Mandorle e Frutta, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele. meer...
|
|
2129 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 41 minuten, Rusten - 14 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|