Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2022
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3269 kcal
|
Vet: 119,16g | Eiwit: 155,66g | Kolhy: 400,93g.
Ontbijt: Клубника, Рахат Шоколад с Миндалем, Мегамарт Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Козуб Моцарелла 45%, Красная Цена Батон. Lunch: Черешня, Конфеты из Молочного Шоколада, Магнит Булочка с Маком, Картошка Вареная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кетчуп, Огурец (с Кожурой). Diner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Алыча, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Сет Филадельфия. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SportIryna's Gewicht Geschiedenis
|