Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2022
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1070 kcal
|
Vet: 44,95g | Eiwit: 86,43g | Kolhy: 81,69g.
Ontbijt: Помидоры, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Pretto Сыр Рикотта. Lunch: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Булгур (Вареный), Говядина Постная. Diner: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Стейк зубатки. Snacks/Andere: Торт, Smart Formula Батончик Протеиновый, Кофе с Молоком. meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Эллипс(5км) - 42 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
str_ek99's Gewicht Geschiedenis
|