Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2015
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 12,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1788 kcal
|
Vet: 50,16g | Eiwit: 84,78g | Kolhy: 79,25g.
Ontbijt: Scrambled eggs and spam, Coffee with Cream. Lunch: Green Giant Healthy Weight (Sliced Carrots, Sugar Snap Peas, Black Beans And Edamame with Butter Sauce), Kroger Flounder Fillets. Diner: Cracker Barrel Old Country Store Grilled Pork Chop, creamy baked tators, Frieda's Edamame (Shelled), Cracker Barrel Old Country Store Grilled Pork Chop. Snacks/Andere: Water, Dr. Pepper Dr. Pepper (32 oz), Crown Royal Canadian Whiskey, Oat-honey-nut snack, Strawberries, Tomatoes. meer...
|
|
2332 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Koken - 1 uur, Baden - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chezell2000's Gewicht Geschiedenis
|