Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2022
|
101,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 26,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1809 kcal
|
Vet: 105,77g | Eiwit: 166,20g | Kolhy: 47,05g.
Ontbijt: Nasiona Siemienia Lnianego, Masło, Pomidory, Chleb Keto, Olimp Olej MCT, Marinero Sardynki w Sosie Pomidorowym, Galbani Mozzarella, Jajko, Krasnystaw Kefir. Lunch: Olimp Olej MCT, Cebule, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Piątnica Śmietana 18%, Bulion z Kurczaka, Biedronka Zupa Jarzynowa, KFD Premium WPC 82, Tesco Wątroba z Kurcząt. Diner: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Grubas997's Gewicht Geschiedenis
|