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ALM: Salmão grelhado com rúcula e alface, brócolos e Mix Tomate+Pepino.
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1038 kcal
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Vet: 52,86g | Eiwit: 96,39g | Kolhy: 43,34g.
Ontbijt: Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Nespresso Café Expresso, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Galão directo magro, Limiano Queijo Fatiado. Lunch: Nespresso Café Expresso, Vinagre (Cidra), Pepino (Descascado), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Tomates Vermelhos, Continente Salada Gourmet, Azeite Extra-Virgem, Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas, Sal Marinho, Salmão no Forno ou Grelhado. Diner: Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim , Gutbio Sementes de Chia, Royal Gelatina 10Kcal, Canela. Snacks/Andere: Chá (Infusão), Água, Chá (Infusão). meer...
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2819 kcal
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Activiteit:
walk day - 1 uur en 39 minuten, Rusten - 14 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten. meer...
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Amdv's Gewicht Geschiedenis
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