Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2015
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2357 kcal
|
Vet: 47,70g | Eiwit: 137,90g | Kolhy: 351,24g.
Ontbijt: Banan, Pilos Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Pomidory, Ogórek Kiszony, Jajko (Całe), Sonko Ryż Biały. Diner: Rosół z Kury/Kurczaka, Udko Kurczaka bez Kości bez Skóry Ugotowane, Świeży Makaron (Ugotowany), Tesco Udziec Wołowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andere: Szynka Drobiowa, Chleb Wieloziarnisty, Bakoma Jogurt Naturalny 0% Probiotyczny, Banan. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|