Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2022
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 39,28g | Eiwit: 69,97g | Kolhy: 132,80g.
Ontbijt: Telur Rebus, Quaker Whole Rolled Oats. Diner: Kubis Hijau Dimasak, Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol), Chia Seed, Madu, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Penyet, Nasi Putih, Sambal Goreng. Snacks/Andere: Hotdog, Jambu Kristal, Belimbing. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
permataasariii's Gewicht Geschiedenis
|