Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2015
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2544 kcal
|
Vet: 57,10g | Eiwit: 188,94g | Kolhy: 314,18g.
Ontbijt: Pomme, Sealtest Fromage Cottage 2%, Sun-Maid Cinnamon Swirl Bread, Café au Lait, Banane. Lunch: Great Value Maïs 2 Couleurs à Grain Entiers, Wong Wing Chicken Egg Rolls. Diner: Boeuf Bourguignon, Riz Basmati (Cuit), Steak de Cheval. Snacks/Andere: Nestle Coffee Crisp (12g), Dad's Oatmeal Cookies, Kellogg's Vector, Chocolate Peanut Butter, 100% Whey Protein Isolate. meer...
|
|
3434 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Rusten - 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nihilaa's Gewicht Geschiedenis
|