Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2022
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2090 kcal
|
Vet: 96,60g | Eiwit: 121,32g | Kolhy: 201,87g.
Ontbijt: 全麥（100％）麵包, 蜂蜜, 水煮蛋, 酪梨, zespri 綠奇異果, 禾香 原味優格. Lunch: 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 萬歲牌 椰棗核桃, Costco 毛豆莢, 聖瑪莉 冰島肉桂捲, 炒雞蛋（整個）, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 豬里肉（全塊，瘦肉）, Costco 米粒狀花椰菜. Diner: 蛤蜊/蜆, 泰山 沙拉油, 皇宮菜, 花枝, 素炒芹菜. Snacks/Andere: 花生醬, 蘋果（去皮）, 珍珍 魷魚絲. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
candy572's Gewicht Geschiedenis
|