Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2022
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 31,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1193 kcal
|
Vet: 45,19g | Eiwit: 79,80g | Kolhy: 124,06g.
Ontbijt: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tropicana Slim Oat Drink Tropicana Slim. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Tahu Toge. Diner: Telur Goreng tanpa Lemak, Tempe Goreng. Snacks/Andere: Pir Asia, Apel Granny Smith. meer...
|
Gewichtsafname van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ex_88,20Kg✨'s Gewicht Geschiedenis
|