Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2022
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 64,97g | Eiwit: 74,95g | Kolhy: 182,28g.
Ontbijt: Hacendado Avena Crunchy Integral, Té (Infusión), Pan Tostado, Huevo Revuelto, Aguacate. Lunch: Kiwi, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Lomo de Cerdo , Puré de Calabaza. Diner: Hacendado Masa Fresca Pizza, DIA Mozzarella Rallada, Lomo de Cerdo , Cebollas, Hacendado Tomate Frito. Snacks/Andere: Melocotones, Gullón Galletas Digestive Avena Choco, DIA Yogur Bifidus. meer...
|
|
2043 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren, ejer piernas - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aagamero's Gewicht Geschiedenis
|