|
Day 12
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 59,70g | Eiwit: 77,06g | Kolhy: 171,61g.
Ontbijt: Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Daun Bawang, Telur, Tahu, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Sawi Putih. Lunch: Soto Ayam. Diner: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Telur, Tahu, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Sawi Putih, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pastel, J.CO Donat . meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
racheljessica50's Gewicht Geschiedenis
|