Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2022
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1154 kcal
|
Vet: 46,04g | Eiwit: 33,73g | Kolhy: 151,91g.
Ontbijt: REWE Bäcker Brötchen, Marmelade, Frischkäse. Lunch: Cantaloupe Melonen, Gemischter Salat mit Dressing, Demeter Veganes Gulasch, Ja! Spätzle. Diner: Käse, Nutella Nutella, Roggen Knäckebrot, Butter, Brandt Zwieback. Snacks/Andere: Schlagsahne, Nestle Caro Original, Haferkekse. meer...
|
|
2385 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 33 minuten, Koken - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 14 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|