Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2015
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2673 kcal
|
Vet: 63,78g | Eiwit: 199,11g | Kolhy: 281,77g.
Ontbijt: Sealtest Fromage Cottage 2%, Café au Lait, Bon Matin 14 Céréales. Lunch: Great Value Haricots Rouge Foncé, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits). Diner: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Maille Moutarde de Dijon, Kraft Singles (19g), Bon Matin 14 Céréales, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Snacks/Andere: Breton Reduced Fat and Salt Crackers, Alexander Keith's India Pale Ale, Salade de Fruits, Mini-Carottes, Gioia Lady Finger, Kellogg's Vector, Premier Protein Chocolate Peanut Butter. meer...
|
|
3266 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 45 minuten, Zitten - 10 uren, Stilstaan - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nihilaa's Gewicht Geschiedenis
|