|
Вчера у дочки День Рождения был и вообщем я объелась😁ела роллы, тортик, чипсы и мороженное😅 все то что было под запретом😅 запретный плод очень сладок😂 и в итоге прибавила😊 я в последнее время что-то совсем расслабилась) минимальный вес мой был 63.9, а сейчас уже 66.2😬 надо восстанавливать мой режим питания) но будет не легко😊 с сегодняшнего дня я ещё выхожу на работу😊
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1264 kcal
|
Vet: 46,04g | Eiwit: 58,76g | Kolhy: 150,18g.
Ontbijt: Приготовленный Яичный Белок, Быстров Овсяная Каша без Варки Малина с Молоком, Сырная Династия Сыр Монбарон, Малина, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Сырная Династия Сыр Монбарон, Ролл Калифорния, Кофе, Роллы Филадельфия. Diner: Сырная Династия Сыр Монбарон, Ролл Калифорния, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Роллы Филадельфия, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|