Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2022
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1612 kcal
|
Vet: 91,24g | Eiwit: 70,89g | Kolhy: 128,68g.
Ontbijt: Questbar Протеиновый Батончик Blueberry Cobbler, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Козий Сыр (Твердый), Оливковое Масло (Первого Отжима), Творожная Запеканка, Салат из Помидоров и Огурцов. Diner: Семена Льна. Snacks/Andere: Банан, МарС Твикс . meer...
|
|
3091 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 42 minuten, Rusten - 12 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Valeriuya's Gewicht Geschiedenis
|