Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2022
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2430 kcal
|
Vet: 62,10g | Eiwit: 163,10g | Kolhy: 288,11g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolate XP, AH Biologisch Maiswafels, Brinta Brinta, Zwagerman Kalkoenfilet, Belbake Geraspte Kokos, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, AH Galia Meloen, AH Amandeldrink. Lunch: AH Galia Meloen, Lidl Witbrood met Maïs, Hero Original Aardbeien Jam, Aldi Pittige Kip Salade, Zwagerman Kalkoenfilet, AH Biologisch Maiswafels, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, AH Kaiserbroodje, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Snacktomaatjes, Winarom Mosterd, Zwagerman Gebraden Fricandeau. Diner: Zwagerman Achterham Gerookt, Kania Kaassaus, Lidl Witlof, Cucumber (Peeled), Vita D'or Slasaus Halfvol, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, C1000 Goudse Kaas 48+ Belegen. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Hollandse Aardbeien, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH 100% Durum Tarwe Gepoft. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|