|
sarapan pagi susu flim fit sma oatmilk kasih pisang. mhn bimbinganya ya temen2 saya masih pemula
|
1728 kcal
|
Vet: 48,16g | Eiwit: 78,64g | Kolhy: 259,73g.
Ontbijt: Tempe Goreng Tepung, Pisang Kepok Rebus, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Kalbe Slimfit. Lunch: Pakcoy, Greenco Jamur Enoki, Telur Rebus, Bihunku Bihun Asam Pedas. Diner: Nasi Goreng Ayam, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Lele Goreng. Snacks/Andere: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Jeruk, Apel, Cimory Squeeze Yogurt Peach, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . meer...
|
|
 Reacties
kalau boleh kasih saran pisangny ganti ke topping lain yg rendah karbo kak, soalnya oatmeal juga sumber karbo
27 jun 22 door lid: nisa augis
|
Satu buah Pisang aja udah hampir sama kek nasi kak, ditambah oatsnya jg karbo.
27 jun 22 door lid: Ari Fujiyanto
|
Wah baru tau. Oke makasih ka sarannya nanti saya ganti 🙏
28 jun 22 door lid: inekens24
|
kalo boleh saran biar pisang sama oats nya nyatu lebih enak diblender kak. dicampur pake air panas + oat + pisang
28 jun 22 door lid: slimku
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inekens24's Gewicht Geschiedenis
|